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柳城中学青春期情绪管理讲座总结
来源:东源县校外未成年人心理健康辅导站发布时间:2022-06-07浏览次数:130次

“青春期情绪管理”心理健康知识专题讲座活动总结

 

为帮助学生正确面对青春期身心变化,快乐的度过青春期,67日,由团县委、县教育局、县未成年人心理辅导站主办,市一片天社工中心承办“青春期情绪管理”心理健康知识专题讲座走进柳城中学,学校各班老师代表及学生约180人参加了此次讲座。

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国家二级心理咨询师、一片天讲师王微针对青春期情绪、人际关系等成长困惑,通过现场互动、案例分析、引导启发的方式帮助学生认识、了解青春期的变化,更好的认识自己,让学生学会关爱自己、保护自己、健康安全度过青春期。

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王老师针对学生目前的生理、心理健康现状,围绕学生常见心理现象进行剖析,向同学们讲解了青春期的身体变化和自我保护。王老师从同学们切身感受到的青春期心理变化入手,通过深入浅出的例子为同学们讲授青春期心理变化的特点,引导学生学会认识自己、悦纳自我,带领同学们走进情绪,一起感受情绪、了解情绪、调控情绪,为正步入青春期的同学们解答了青春期情绪管理和人际交往中的困扰,指出青春期出现情绪两极化、多烦恼等都是正常现象,分享了注意转移法、换位思考等调控情绪的方法,鼓励孩子们做积极向上的学生。

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讲座现场互动热烈,气氛轻松愉快。校方表示通过此次讲座,使同学们有效地掌握了一些青春期心理知识对正确认识自己的心态有帮助,也学会了塑造积极心态,有效促进学生健康成长,快乐学习。

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